綱島で肩こり整体を探す方へ|実は筋トレがカギでした

● 綱島で肩こり整体を探す方へ|実は筋トレがカギでした こんにちは、新村 哲です。 「肩こりがつらくて整体に行こうか迷っている」、「マッサージでは楽になるけど、すぐ戻ってしまう」 そんなお悩みを抱えて、整体を探している方 続きを読む 綱島で肩こり整体を探す方へ|実は筋トレがカギでした

猫背・肩こりに悩んでいた60代女性が綱島で体を変えた方法

● 猫背・肩こりに悩んでいた60代女性が綱島で体を変えた方法 「なんか最近、背中が丸くなってきた気がする」 「肩こりがずっと続いて、ひどい時は頭痛も…」 そんな“猫背+肩こり”でお悩みの方、多いのではないでしょうか? 綱 続きを読む 猫背・肩こりに悩んでいた60代女性が綱島で体を変えた方法

綱島|肩こりが悪化する前に、姿勢と筋力を見直して改善

● 綱島|肩こりが悪化する前に、姿勢と筋力を見直して改善 こんにちは、新村 哲です。 「最近、肩が重だるい…」 「以前よりも肩こりが抜けなくなってきた」 「このまま放っておいたら頭痛になりそうで怖い」 そんなふうに感じて 続きを読む 綱島|肩こりが悪化する前に、姿勢と筋力を見直して改善

綱島で運動不足からくる腰の不調を改善した体験談

● 綱島で運動不足からくる腰の不調を改善した体験談 「最近、腰が重い…」、「長時間座っているとつらい」、そんな腰の違和感、実は“運動不足”が関係していることをご存じですか? 綱島にお住まいのお客様60代女性も、デスクワー 続きを読む 綱島で運動不足からくる腰の不調を改善した体験談

「腰にくる前に体を整えたい」綱島の週1ケア

● 「腰にくる前に体を整えたい」綱島の週1ケア 「最近、腰が重い気がする」 「座りっぱなしでなんだか違和感がある」 「このままだとギックリ腰になりそうで不安…」 こんな“予兆”のような体のサイン、感じていませんか? 綱島 続きを読む 「腰にくる前に体を整えたい」綱島の週1ケア

綱島で腰痛に悩む方へ|整体と筋トレで変わった70代女性の話

● 綱島で腰痛に悩む方へ|整体と筋トレで変わった70代女性の話 「長時間立っていると腰が痛くなる」 「寝起きがつらい」「最近また腰が重く感じる…」 そんな慢性的な腰の痛みにお悩みではありませんか? 綱島にお住まいの70代 続きを読む 綱島で腰痛に悩む方へ|整体と筋トレで変わった70代女性の話

綱島で腰痛が慢性化する原因|筋力の低下かもしれません

● 綱島で腰痛が慢性化する原因|筋力の低下かもしれません こんにちは、新村 哲です。 腰痛に悩んでいる方は多いですが、特に慢性的な腰痛で長く苦しんでいる場合、その原因は筋力の低下にあるかもしれません。 綱島にお住まいの○ 続きを読む 綱島で腰痛が慢性化する原因|筋力の低下かもしれません

綱島|最近階段がきつい…それ、筋力不足が原因かも?

● 綱島|最近階段がきつい…それ、筋力不足が原因かも? こんにちは、新村 哲です。 最近、階段を上るのが以前より、ずっとつらく感じることはありませんか? 「歳のせいかな」と思ってそのままにしていませんか?実は、その「つら 続きを読む 綱島|最近階段がきつい…それ、筋力不足が原因かも?

綱島で始める!70代からのパーソナルトレーニングで体力を取り戻す方法

● 綱島で始める!70代からのパーソナルトレーニングで体力を取り戻す方法 こんにちは、新村 哲です。 「階段の上り下りがつらい」、「少し歩いただけで疲れる」、「体力の低下を感じる」と悩みを抱えていませんか? あなたは、今 続きを読む 綱島で始める!70代からのパーソナルトレーニングで体力を取り戻す方法