綱島のロコモ対策に効果的な運動療法とは？

●　綱島のロコモ対策に効果的な運動療法とは？

日常生活で、立ち上がったり、歩いたりするための機能が、低下してしまった状態の事を、ロコモティブシンドローム、通称ロコモ、または運動器症候群と呼びます。

進行すると、将来、介護が必要になるリスクがあります。今から予防する事が重要です。

ロコモを予防するためには、定期的な筋力トレーニング、姿勢改善、有酸素運動を、行う事が大事です。

そこでご案内したいのが、綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体です。

では、お客さまの感想を、ご紹介させていただきます。

感想ありがとうございます。

あなたも、体を変える事ができます。

今から、筋力アップ、体力アップする事ができます。落ちてしまった筋肉を蘇らせる事ができます。

姿勢や歪みも整って、足腰の痛みも、軽減されます。痛みなく歩けるように、変わっていきます。

寝起きの腰痛に悩まなくなります。趣味や旅行も楽しめます。

今から始めてみませんか？

こちらでお待ちしています。