「綱島　登山トレーニング　スクワット」カテゴリーアーカイブ

●　綱島樽町のシニア向け、登山トレーニング、筋トレはスクワットがおすすめ こんにちは、新村　哲です。(にいむらてつ) 筋力トレーニングを、定期的に行っている方は、登山も楽々です。 足腰の筋力やスタミナの心配をしないで済み 続きを読む 綱島樽町のシニア向け、登山トレーニング、筋トレはスクワットがおすすめ→