綱島｜筋トレが続かない人でも大丈夫な運動サポート整体

●　綱島｜筋トレが続かない人でも大丈夫な運動サポート整体

こんにちは、新村　哲です。

「筋トレが体に良いのはわかってるけど、なかなか続かない」、「ジムに入会しても、結局行かなくなっちゃう」
そんなお悩み、抱えていませんか？

綱島にお住まいの６０代女性・Sさんも、何度か自分で筋トレに挑戦したものの「一人だと続かない」「やり方が合ってるか不安で結局やめてしまう」とお悩みでした。

まずストレッチ整体で体のバランスや硬さを整えたうえで、

週1回・短時間・軽めの筋力トレーニングをマンツーマンでサポート。

回数や強度も、その人に合わせているため、Sさんも「初めて“無理なく続けられる”って実感した」と、週1回の通院を楽しみにしてくださっています。

「自分ひとりでは無理だったけど、ここなら続けられる」、そんなお声をたくさんいただいています。

整体と運動サポートがセットだから、“つまずかずに始められる”のがポイントです。

こちらでお待ちしています。