「綱島 健康寿命 運動」カテゴリーアーカイブ

●　綱島でシニア世代から始める、健康寿命を延ばす運動をご紹介 こんにちは、新村　哲です。 シニア世代から、健康寿命を延ばすためには、定期的な筋トレ、姿勢改善などが必要です。 そして、２０年以上、まともな運動をしてこなかっ 続きを読む 綱島でシニア世代から始める、健康寿命を延ばす運動をご紹介→