首こりと肩こりを繰り返すあなたへ｜綱島で体幹リセット！

●　首こりと肩こりを繰り返すあなたへ｜綱島で体幹リセット！

こんにちは、新村　哲です。

「首と肩が重だるい」、「揉んでもすぐ戻る」、そんな“繰り返す不調”に悩まされていませんか？

綱島にお住まいのお客さまも、首こり・肩こりが何年も続き、「整体に通っても、その場ではラクになるけど翌日にはまた元通り…」という状態に。「もう治らないのかも」とあきらめかけていたそうです。

しかし当院でお身体をチェックしたところ、根本の原因は“体幹の筋力低下”と“姿勢の崩れ”でした。

ストレッチ整体で肩・首周辺のバランスを整えたあと、週1回の軽い体幹トレーニングを取り入れることで、徐々に支える力がついて、首や肩にかかる負担が軽減。

1ヶ月後には「そういえば最近、首を触ることが減った」と驚きの変化を感じていただけました。

肩や首のこりは、“支える力”が弱っているサインでもあります。

体幹を整えることで、不調の「繰り返しグセ」から抜け出せるかもしれません。

こちらでお待ちしています。