綱島で肩こり整体を探す方へ｜実は筋トレがカギでした

●　綱島で肩こり整体を探す方へ｜実は筋トレがカギでした

こんにちは、新村　哲です。

「肩こりがつらくて整体に行こうか迷っている」、「マッサージでは楽になるけど、すぐ戻ってしまう」
そんなお悩みを抱えて、整体を探している方も多いと思います。

綱島にお住まいの女性も、慢性的な肩こりに悩み、いくつかのマッサージや整体を試したものの、根本的な改善にはならず「結局また痛くなる」の繰り返しでした。

加圧整体では、まずストレッチ整体で首や肩の緊張を緩めたあとに、軽い筋力トレーニングを組み合わせることで、肩を“支える力”をしっかりつけていきました。

その結果、３回目あたりから「肩がラクな時間が明らかに長くなった」と実感。

「今までのマッサージと違って、戻りにくい」と喜んでくださいました。

肩こりを根本から改善するには、筋力がカギになります。“ほぐす”だけで終わらず、“支える力”をつけてこそ、本当の意味で軽くなるのです。

こちらでお待ちしています。