綱島のシニアから始める、転倒予防の為の筋力トレーニング

●　綱島のシニアから始める、転倒予防の為の筋力トレーニング

こんにちは、新村　哲です。(にいむらてつ)

転倒を防ぐためには、足腰の筋肉を、強化する事が重要です。そして、運動する習慣のない方でも、今から始めれば間に合います。

筋肉は、何歳からでも増やせます。そして強くできます。

あなたの足腰は、力強く生まれ変わります。

将来、転倒から骨折、寝たきりになる不安も、無くなっていきます。少しの段差で、ヒヤッとする心配も必要ないです。

人生１００年時代に、負けない、足腰を手に入れてください。

実際に、力強い足腰を手に入れた、お客様の感想をご紹介させてください。

いかがですか？

あなたも、元気に動き回れる、足腰を手に入れます。

筋力不足の、不安を忘れます。積極的に歩くように、意識が変わり、健康になります。

転ばないか心配で、外出を控えてしまう不安も、無くなります。

足腰の痛みも、同時に解消できます。肩こりも、軽くなって生活が楽になります。

将来、杖なしで生活できます。 孫と公園で一緒に、元気な遊べます。

しっかりとした一歩を踏み出だして、自然に気力が溢れだします。

旅行や、スポーツも思いっきり、楽しむ事ができます。後は１歩踏み出すだけです。

こちらでお待ちしています。