綱島｜運動に自信がなかった女性が腰痛も改善した方法

●　綱島｜運動に自信がなかった女性が腰痛も改善した方法

こんにちは、新村　哲です。

「運動は苦手。正直、ちょっと怖い」

そんなふうに思っていた６０代女性・Yさん。

でも、何をしても改善しなかった慢性的な腰痛に悩まされ、ついに「ちゃんと体を変えたい」と思ったのがきっかけでした。

綱島の当院を選んでくださった理由は、「整体だけじゃなく、筋力も見てくれるから」でした。

最初の数回は、ストレッチ整体で硬くなった腰や骨盤まわりのバランスを整えるところからスタート。

その後、運動が苦手な方でもできる軽めの加圧トレーニングを導入。

すると、3週間ほどで「朝起きたときの腰の痛みがラク」「長く歩けるようになった」とご自身でも気づくほどの変化がありました。

Yさんは今、「運動＝無理するもの」ではなくなったそうです。“やさしい筋トレ”で体の芯から支える力がついて、痛みの出にくい体に。

「運動に自信がない人こそ、試してほしい」そんな声が、実際のお客様から届いています。

こちらでお待ちしています。