● 綱島で“なんとなく不調”を感じている60代女性へ
「とくにどこが悪いわけじゃないけど、毎日スッキリしない」、「肩が重い、腰がだるい、気分もなんとなく低め…」
そんな“なんとなく不調”が続いていませんか?
綱島にお住まいの60代女性・Mさんも、朝起きた瞬間から体が重く、日中も集中力が続かないことが悩みでした。
「このままずっとこんな感じなのかな」と、モヤモヤした気持ちを抱えていたそうです。
整体で全身の歪みや筋肉の緊張を整えた上で、週1回の軽めの筋力トレーニングを追加。
3〜4回の施術を続けるうちに「なんとなく元気」「体が軽い日が増えた」と変化を実感。今では「気持ちも前向きになった」と、笑顔で通ってくださっています。
“なんとなく不調”はあきらめなくて大丈夫です。体を整えることで、自然と元気が戻ってきます。
綱島のシニア専門!パーソナルトレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩10分
朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナル専用ルーム
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