綱島の骨盤底筋トレーニング、手術後に効果的な運動は？ストレッチは？

●　綱島の骨盤底筋トレーニング、手術後に効果的な運動は？ストレッチは？

こんにちは、新村　哲です。

あなたは、手術後に落ちてしまった、筋力を取り戻します。

骨盤底筋も鍛える事ができます。姿勢や、骨盤や腰周辺の歪みも整います。

定期的な、筋力トレーニングや、体のケアを行うと、１０年前の良い状態に戻っていきます。

お客様の感想を、ご紹介させて頂きます。

いかがですか？

あなたも、筋力アップできます。

同時に、骨盤底筋も強化できます。今は、運動不足の状態でも、大丈夫です。

筋力がついてきて、自信も復活します。定期的な、筋力トレーニングで、体は蘇ります。

姿勢が良くなり、見た目が、若々しくなります。階段の上り下りで、息切れしなくなり、外出がラクになります。

肩の痛みが減り、ゴルフのスイングが、スムーズになります。腰痛や膝痛が軽くなり、趣味のウォーキングや、旅行が楽しめます。

見た目が若々しくなり、周りから「元気だね」と言われます。

筋力アップで引き締まって、１０年前のスーツが、かっこよく、着られるようになります。

こちらでお待ちしています。