投稿者「niimura」のアーカイブ

●　綱島の高齢者必見！足腰の衰え防止に、筋力トレーニングを始めよう こんにちは＾＾ 新村 哲です。 今週、６０代後半の男性のお客様が 加圧トレーニング をスタートされました。 シニア世代の方にとって、足腰の筋力アップや体 続きを読む 綱島の高齢者必見！足腰の衰え防止に、筋力トレーニングを始めよう→

●　綱島でシニア世代から始める、健康寿命を延ばす運動をご紹介 こんにちは、新村　哲です。 シニア世代から、健康寿命を延ばすためには、定期的な筋トレ、姿勢改善などが必要です。 そして、２０年以上、まともな運動をしてこなかっ 続きを読む 綱島でシニア世代から始める、健康寿命を延ばす運動をご紹介→