「腰にくる前に体を整えたい」綱島の週1ケア

●　「腰にくる前に体を整えたい」綱島の週1ケア

「最近、腰が重い気がする」
「座りっぱなしでなんだか違和感がある」
「このままだとギックリ腰になりそうで不安…」

こんな“予兆”のような体のサイン、感じていませんか？

綱島にお住まいのお客様も、まだ本格的な腰痛にはなっていないものの、「ずっとこの感じが続いたらマズいな」と、先回りして体を整えようとご相談いただきました。

施術ではまず、姿勢の歪みや可動域をチェックしながらストレッチ整体でバランスを整え、週1回の軽い筋力トレーニングを追加。

「腰が軽くなって気分も明るくなった」と、痛みが出る前のケアに大満足されています。

「腰が痛くなってから」ではなく、「腰にくる前に整える」
その意識が、これからの体の軽さや動きやすさに大きく関わってきます。

腰痛の無い健康な体を手にしてください。

こちらでお待ちしています。