綱島のシニアの体幹トレーニング

●　綱島のシニアの体幹トレーニング、腹筋強化の筋トレ

こんにちは、新村　哲です。

筋肉は、何歳からでも強くできます。そして、健康を維持するためには、筋力トレーニングが必要です。

あなたは、今かから、体幹、腹筋を強化できます。

お腹や腰が安定して、腰痛が改善されます。ぽっこりお腹も、引き締まっていきます。

姿勢も良くなって、見た目も若返ります。

パーソナルトレーニングのお客様の感想です。

感想ありがとうございました。

あなたも、今から筋力アップできます。

筋力不足の腰痛も改善できます。年齢に逆らって、筋力も体力も向上していきます。

長年、運動不足で、体力に自信のない方でも、間に合います。

自分のペースでコツコツと筋力アップできます。

今年こそ始めませんか？

こちらでお待ちしています。