● ヒップの位置が下がってきた?綱島で改善した方法
「最近、鏡を見てヒップの位置が下がってきた気がする」、「お尻が垂れてきたのが気になって、自信がなくなってきた」、
そんな悩み、ありませんか?
綱島にお住まいの50代女性・Mさんも、同じようにヒップのたるみと姿勢の崩れに悩み、当院に相談に来られました。
原因を探ると、骨盤の歪みとお尻の筋力低下が大きなポイントでした。
整体で骨盤と姿勢のバランスを整え、加圧トレーニングでヒップ周りの筋力を効率よくアップ。
Mさんは数回の施術で「ヒップの位置が自然と上がり、歩き方まで変わった」と実感されています。
ヒップの位置をキープするには、姿勢の正しさと筋力の両方が欠かせません。
気になる方はぜひ早めのケアをおすすめします。
綱島のシニア専門!パーソナルトレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩10分
朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナル専用ルーム
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