● 綱島で“体がだるい”を根本から改善したい人へ
こんにちは、新村 哲です。
「寝ても疲れが抜けない…」、「なんとなく体がだるくて、朝から元気が出ない」、そんな“なんとなく不調”が続いていませんか?
綱島にお住まいの60代女性・Yさんも、特別どこかが痛いわけではないけれど「とにかく体が重だるい…」という悩みを抱えていました。
病院の検査では異常なし。「年齢のせい?」とあきらめかけていたそうです。
でも実際には、体の深部の筋力が落ちて姿勢が崩れ、血流や代謝が落ちていたことが原因でした。
まず整体で姿勢や骨盤のバランスを整え、週1回の加圧トレーニングを組み合わせたことで、1ヶ月後には「朝がラクになった」「気持ちも前向きになった」と、体と心に変化が現れました。
“なんとなく体がだるい”という状態は、じつは体からのSOSです。整えて、動かして、少しずつ元気を取り戻せる方法が、ちゃんとあります。
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