綱島で腰痛に悩む方へ｜整体と筋トレで変わった７０代女性の話

●　綱島で腰痛に悩む方へ｜整体と筋トレで変わった７０代女性の話

「長時間立っていると腰が痛くなる」
「寝起きがつらい」「最近また腰が重く感じる…」

そんな慢性的な腰の痛みにお悩みではありませんか？

綱島にお住まいの７０代の女性も、長年腰痛に悩んでいて、整形外科や電気治療、マッサージにも通いましたが、その場しのぎでしかなく「もう歳だから仕方ないのかな」と諦めかけていたそうです。

しかし、整体で身体の歪みを整えたうえで、週1回の軽い筋力トレーニングを始めたところ、

数ヶ月で「朝起きた時の腰の重さがない」「歩くのが楽しくなった」と変化を実感！

筋力が少しずつ戻ってくることで、日常の動きもラクになったと喜ばれています。

腰痛の原因が、ただの姿勢の悪さや老化だけではなく、“筋力不足”にあることは意外と見落とされがちです。

整体×加圧の組み合わせで、根本から体を整えることができるかもしれません。

こちらでお待ちしています。